Ek Özellik: Diyet Yemekler

Nohut Keki yapımı

Glutensiz, Şekersiz Nohut Keki | VİDEOLU

Bugün sizlere çok değişik bir kek tarifi veriyorum. İçerisinde un olmadığını fark etmek çok zor. Çünkü normal bir kek gibi olacak. Bu tarif unsuz, şekersiz, yağsız ve üstelik bol bitkisel proteinli bir kek oluyor. Glutensiz ve rafine şekersiz beslenenlerin ve sağlığını düşünenlerin afiyetle yiyeceği bu nohut keki tarifimi mutlaka deneyin. Tarifimin yapım aşamalarına ait fotoğrafları …

Glutensiz, Şekersiz Nohut Keki | VİDEOLU Devamı »

Bartın Usulü Mancar yemeği

Bartın Usulü Mancar Yemeği

Asla kilo yapmayan tam doyurucu Bartın usulü pazı kızartması. Biz bayılarak yiyoruz şifa kaynağı adeta. İster meze ister ana yemek isterseniz bir öğün olarak sofranızı süslesin.

Tavada Yulaf Ekmeği-diyet ekmek

Tok Tutan Tavada Yulaf Ekmeği | VİDEOLU

Bugün sizlere bir kere yapınca aşırı seveceğiniz, çok sağlıklı, tok tutan ve pratik bir ekmek tarifi veriyorum. Yumuşacık ve acayip lezzetli bu ekmeğe bayılacaksınız. Üstelik beyaz un değil yulaf kullanıyoruz ve saatlerce tok tutuyor. 🙂 Tarifimin videosunu mutlaka izleyin. 🙂

Fresh Tavuk Salata Nasıl Yapılır-diyet tarifler

✅Fresh Tavuk Salata Nasıl Yapılır

Diyet yaptığınız zamanlarda mutlaka denemeniz gereken yapımı çok pratik hem protein ağırlıklı hem de sebze tüketebileceğiniz nefis bir tarif.

kabak tabanlı vegan pizza nasıl yapılır

Vegan Kabak Pizza Tarifi

Kabak seven biri olarak kabağı farklı tarifler ile denemeyi çok seviyorum. Kabak içerdiği lif ve yüksek oranda lif sebebiyle diyette tüketilmesi gereken besinler başındadır. Yaz da yaklaşırken hem lezzetli hem de fit bir tarifi sizlerle paylaşmak istedim. İsterseniz herhangi bir şarküteri ürünü kullanabilirsiniz.

diyet kek yapımı-şekersiz fit kek tarifi nasıl yapılır

Şekersiz Fit Kek Tarifi: Muzlu ve Turna Yemişli Kek

Rafine şeker kullanmadan tatlı krizlerine birebir bir tarif hazırladım. Tadını içindeki muz gibi meyvelerden alıyor. Tam buğday unuyla da yapıldığı için biraz daha masum. Sporcular veya zayıflamak isterken kek gibi tatlılardan mahrum olmamak isteyenler yapıp yiyebilir. Diyet tatlı arayanlara nefis ve kolay bir fit kek diyebilirim. Ama tabi yine de abartmadan tüketmekte fayda var 🙂

Semizotlu Ev Salatası tarifi nasıl yapılır

Semizotu Salatası Tarifi

Çok basit 10 dakikada yapabileceğiniz sağlıklı bir salata tarifi ile karşınızdayım. Yaz aylarında rahatlıkla bulabileceğiniz taze sebzelerden nefis bir salata tarifi veriyorum size…

Yağsız Fit Kızartma Tarifi-fırında patates soğan

Yağsız Fit Kızartma Tarifi

Diyette olup canı kızartma isteyenlerin yapabileceği çok lezzetli bir kızartma tarifi ile karşınızdayım. İşin püf noktası fırında pişirmekte yatıyor 🙂