Tam Buğday Unlu Peynirli El Açması Gözleme | VİDEOLU

Bu kolay gözleme yapımının her aşamasını tek tek fotoğraflarla anlattım. Sizler için bir de yapılış videosunu da çektim. Tarifimin videosunu da izlemeyi unutmayın.

nazlimunazlimu
Bugün sizlere son derece lezzetli, sağlıklı içi bol peynirli gözleme tarifi veriyorum. Hem de el açması bir gözleme yapımı olacak. 🙂 Tam buğdaylı peynirli gözleme için hadi doğru mutfağa 🙂
Tarif Defterine Ekle
Hazırlama Süresi 15 dk
Pişirme Süresi 5 dk
Toplam Süre 20 dk
Porsiyon 11 adet
Kalori 189 kcal

Malzemeler
  

Nasıl yapılır
 

  • Öncelikle geniş bir kabın içerisine suyu koyun.
    peynirli gözleme malzemeleri
  • Üzerine tuzu koyup karıştırın.
  • Unu azar azar ekleyin ve üzerine kabartma tozunu da ekleyip güzelce yoğurun.
  • Yumuşak ele yapışmayacak bir hamur elde edin.
  • Hamuru tezgaha alıp güzelce yoğurduktan sonra uzun hale getirin ve bıçakla parçalar kesin.
  • Kestiğiniz parçaları tek tek yuvarlayıp beze yapın.
    tam buğday unlu gözleme
  • Her bir bezeyi un serperek merdaneyle açın.
  • İçerisine beyaz peynir koyup güzelce üzerini kapatın.
    peynirli gözleme yapımı-el açması gözleme nasıl yapılır
  • Tüm bezelere aynı işlemi yapın.
  • Yağsız teflon tava ısınınca gözlemeleri arkalı önlü çevirerek güzelce pişirin.
  • Sıcak servis edin. Bu nefis tam buğday unlu peynirli gözleme tarifimi yapacaklara şimdiden afiyet olsun.

Şefin Püf Noktaları

  • İçerisine süzme peynir , yumuşak peynir koymayın sert peynir kullanın.
  • İsterseniz içerisini patatesli, ıspanaklı vs. gibi de yapabilirsiniz.
  • İsterseniz hamuru hazırlayıp bezelere ayırıp buzdolabında kapaklı bir kapta saklayıp gün içerisinde daha sonra da pişirebilirsiniz.
Tam Buğday Unlu Peynirli El Açması Gözleme tarifi-nasıl yapılır-kaç kalori
Tam Buğday Unlu Peynirli El Açması Gözleme tarifi-nasıl yapılır-kaç kalori
Yanına Ne Gider
çay ya da ayran

Kalori ve Besin Değerleri

Porsiyon: 100gKalori: 189kcal