Tok Tutan Tavada Yulaf Ekmeği | VİDEOLU

Tavada Yulaf Ekmeği-diyet ekmek
nazlimunazlimu
Bugün sizlere bir kere yapınca aşırı seveceğiniz, çok sağlıklı, tok tutan ve pratik bir ekmek tarifi veriyorum. Yumuşacık ve acayip lezzetli bu ekmeğe bayılacaksınız. Üstelik beyaz un değil yulaf kullanıyoruz ve saatlerce tok tutuyor. 🙂 Tarifimin videosunu mutlaka izleyin. 🙂
Tarif Defterine Ekle
Hazırlama Süresi 5 dk
Pişirme Süresi 5 dk
Toplam Süre 10 dk
Porsiyon 1 kişilik
Kalori 164 kcal

Malzemeler
  

Nasıl yapılır
 

  • Bir kabın içerisine yoğurdu koyun.
    Tok Tutan Tavada Yulaf Ekmeği
  • Üzerine yulaf ezmesini ekleyin.
  • Yumurtayı da üzerine kırın.
  • Kajun baharatı ve tuz ekleyip kaşıkla ekmek harcını güzelce karıştırın.
    Tok Tutan Tavada Yulaf Ekmeği
  • Eski, kullanmadığınız bir tavaya yağlı kağıt serin ve ekmek harcını videodaki gibi üzerine yayın, kaşıkla yuvarlak şekil verip düzeltin.
    yulaflı ekmek yapımı-diyet fit ekmek tarifi
  • Orta ateşte bir yüzü pişince yağlı kağıdın diğer tarafını üzerine kapatın ve videodaki gibi kolayca alt üst edip diğer yüzünü de pişirin.
  • Ekmeğimiz hazır, dilimleyerek sıcak veya ılık servis edin. Afiyet olsun.
    Tavada Yulaf Ekmeği-fit ekmek-kaç kalori

Şefin Püf Noktaları

  • Videodaki gibi ekmek harcını yağlı kağıdın bir tarafına yayın ki çevireceğiniz zaman diğer boşta kalan yağlı kağıt kısmını üzerine kapatıp kolayca çevirebilin. 🙂
  • İçerisine mutlaka kajun baharatı ekleyin çok yakışıyor.
Tavada Yulaf Ekmeği nasıl yapılır
Tavada Yulaf Ekmeği nasıl yapılır
Yanına Ne Gider

peynir, domates, salatalık, çay. tek başına bile harika bir lezzet 🙂

Kalori ve Besin Değerleri

Porsiyon: 100gKalori: 164kcal