Yumuşacık yağsız sağlıklı bir tavuk mu yemek istiyorsunuz o zaman mutlaka bu tarife göz atın.
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
Şefin Püf Noktaları
- Etin sulu sulu kalması İçin fırının ayarını düşürmeyin.
Nasıl yapılır
- Tavukları köri, kekik, ızgara tavuk baharatı, ve kırmızı tatlı toz biber ile karıştırıyoruz bir kabın içerisinde ve 30 dakika bekletiyoruz.
- Ben patatesleri sabah İçin haşlamıştım onları kullandım zaten piştiği için tavuğun pişmesine yakın fırına yanına attım. Ayrı bir kapta patatesler için yine baharat karışımını döküp harmanlıyoruz.
- Fırın tepsisinin içine tavukları biberleri sarımsakları ve soğanları dizip 170 derece fırında pişiriyoruz. Tavuğun pişmesine yakın attım ben patatesleri ama siz pişmesine 20 dakika kala atabilirsiniz
YANINA NE GİDER
Pirinç pilavı ile efsane bir uyum oluyor.
KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ
Porsiyon: 100gKalori: 225kcal
