Malzeme: roka

hellim-peynirli-salata-yapimi-nefis-kolay-salata-atistirmalik-pratik-vejetayen-diyet yemegi-1001yemektarifi-kac-kalori

Hellim Peynirli Salata Yapımı

Besin Değeri ve Kalori Bilgisi: Bu sağlıklı hellimli salatanın 100 gramında yaklaşık 172 kcal kalori vardır. Hellim peynirli salata, protein, kalsiyum, C vitamini, folik asit, potasyum, demir, çinko ve lif içeriğine sahiptir. Hazırlama sırasında kullanılan yağ miktarına dikkat edilmelidir. Ana öğünlerde ana yemek olarak tercih edilebilir.

Roka Salatası Nasıl Yapılır

Salata Yapmanın Püf Noktaları Yeşillik Temizlemenin Püf noktası: Yeşillik ayıklarken kök tarafını keserek, yaprakları teker teker ayırın. Buzlu suda 15 dakika bekletin. Bu sayede yeşillikler hem kıtırlaşacak hem de kumları dibe çökecektir. Salata Yapmanın Püf Noktası: Kullanacağınız malzemeleri yıkadıktan sonra mutlaka kurulayın. Salatayı bekletmeden tüketin ve eğer beklemek zorundaysanız sosunu mutlaka servis etmeden önce üzerine …

Roka Salatası Nasıl Yapılır Devamı »

kolay ev yapimi kis tart turta yapimi-ozel gun ve davet yemekleri-hamur isi-1001yemektarifi

Prasalı Kiş Tarifi

Merhaba ağzının tadını bilen takipçilerim. Bu tarifimde sizlere sağlıklı bir hamur işi nasıl olurmuş pırasalı kiş tarifi yapımıyla anlatacağım 🙂 Gördüğünüz gibi hamurdan kurtuluş yok gibi 🙂 Neyse hem görüntüsüyle hem nefis lezzetiyle özel gün ve davet yemeklerinizin gözdesi olacak bu tarife bayılacaksınız. Adına Pırasalı turta da(tart) diyebilirsiniz. Pişirme ve bekletme zamanları için şu notlara …

Prasalı Kiş Tarifi Devamı »

cokertme Kebabi Tarifi-Bodrum Etli cokertme Kebabi Nasil yapilir-kac kalori

Çökertme Kebabı Tarifi: Bodrum Etli Çökertme Kebabı Nasıl Yapılır?

Kebap sevenlere nefis etli Bodrum çökertme kebabı tarifini anlatacağım. Çökertme kebabının bir çok çeşidi yapılmakta; Tavuklu, köfteli ve etli çökertme kebabı. Ben bu tarifimde Bodrum yöresi mutfağına özgü dana bonfile etiyle yapılan çökertme kebabı nasıl yapılır onu anlatacağım. Bodrum ufak tefek bir yerdir ama bodrum mutfağı çok geniştir. Çökertme kebabı kaç kalori sorusunu soran saygıdeğer …

Çökertme Kebabı Tarifi: Bodrum Etli Çökertme Kebabı Nasıl Yapılır? Devamı »