Malzeme: yulaf

Yulaf Tost tarifi-yulaflı tost nasıl yapılır

Yaz Aylarının Vazgeçilmezi Yulaf Tost

Hepinize merhaba arkadaşlar, bugün sizlere yaz aylarında hızlı kilo verebilmek için yaptığım güzel bir kahvaltı tarifi ile sizlere geldim gerçekten tahıl ve protein ihtiyacınızı karşılayabilecek bu tarifi denediğiniz zaman pişman olmayacaksınız.

Hindistan Cevizli Ananas Smoothie Tarifi-nasıl yapılır-kaç kalori-kokteyl yapımı

Hindistan Cevizli Ananas Smoothie Tarifi

Sağlıklı soğuk içecek vazifesini gören hem de doyurucu besleyici bir ara öğün alternatifi olarak tüketeceğimiz ananas smoothie karşınızda☺️

Raw Limonlu Enerji Bar Tarifi

Raw Limonlu Enerji Bar Tarifi

Bu tarifin en can alıcı noktası pişirme gerektirmeden "raw" olarak yenilebilmesidir. Fırın kullanmadan 15 dakikada yapıp dolaba atabilirsiniz.

Yulaflı Poğaça tarifi

Yulaflı Poğaça Tarifi

Eğer kilonuza dikkat ediyorsanız hem tok tutan hem de sağlıklı olan bu poğaça tarif tam size göre! Çünkü bu poğaça yapımında yulaf kullanacağız. Ortaya nefis bir poğaça çıkıyor.

Şekersiz Muzlu Yulaflı Kurabiye Tarifi

Şekersiz Muzlu Yulaflı Kurabiye Tarifi

Merhaba kurabiye severler bugün sizlere nefis ve kolay bir kurabiye tarifi veriyorum. Bu kurabiye muzlu ve yulaflı olacak. Bu nefis kurabiyenin en önemli özelliği şekersiz olması. Tadını içine koyacağımız bal ve meyve ile vereceğiz…

Protein Bar Tarifi

Uniq2go ve Züber'den daha güzel süper bir bar oldu bu🧡. Bu nefis protein barın yapımı ise çok çok basit. Spor öncesi gerekli enerjiyi veriyor. Denediğinize pişman olmazsınız 🙂

unsuzşekersiz diyet pankek tarifi-fit kahvaltılık pancake yapımı

Unsuz, Şekersiz Fit Pankek Tarifi

Selam arkadaşlar bugün kahvaltıları renklendiren kokusuyla iştah açan pankekin az kalorili halini yapıyoruz. Bu pankek yapımı hem şekersiz hem unsuz. Nasıl yapılır diye merak edenler için yapım aşamasını sizler için tek tek fotoğraflarla anlatıyorum 🙂 Hadi o zaman diyet pankek yapımına başlayalım…

Yulaflı Fit Kurabiye tarifi nasıl yapılır-kaç kalori

Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi

Fit kurabiye isteyenler bu nefis yulaflı kurabiye tarifimi kaçırmasın. Sizler için çok lezzetli ve kolay bir diyet kurabiye tarifi hazırladım. Bu şekersiz kurabiye yapımına bayılacaksınız çünkü yerken kilo almayacaksınız, en azından diğerleri kadar :)) Benim tarifte 8 adet kurabiye çıkmaktadır. (Hazırladığınız boyutlara göre değişiklik gösterebilir.)