Tost sevenlerin ama diyette olanların bayılarak yiyeceği bir yulaf tost tarifi.
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
Harç malzemeleri
- 1 adet yumurta
- 3 yemek kaşığı yulaf
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- Tuz ve pul biber
İçerisine:
Şefin Püf Noktaları
- Malzemeleri güzelce çırpmayı unutmayın
Nasıl yapılır
- Yumurtayı kasenin içerisine kırın ve çırpın
- Daha sonra içerisini yoğurt ekleyin tekrar çırpın
- Son olarak yulafı, tuzu ve pul biberi ekleyip tekrar karıştırın
- Tost makinenizin içerisine yağlı kâğıt serin ve üzerine ince bir şekilde harcı serin
- Üzerine de yağlı kâğıt koyun ve tost makinasının kapağını kapatın
- Kızarmaya başlayınca yarısına gelecek şekilde malzemeleri koyun
- Diğer yarısını üzerine kapatıp tost makinesinin kapağını kaşarlar eriyene kadar tekrar kapatın.
- Afiyet olsun 🙂
YANINA NE GİDER
Çayla birlikte harika bir kahvaltı
Faydaları, Neye İYİ GELİR
Yulaf ve yumurta protein ve karbonhidrat ihtiyacınızı karşılayarak uzun süre tok kalmanızı sağlayacaktır.
