Merhabalar 😊️ akşam yemeği için tavuklu patates yaptım. Sizlerle paylaşmak istedim 🤗
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Aletler
Malzemeler
- 1 kilo tavuk pirzola (ben parçalara ayırdım)
- 4 adet patates
- 3 adet yeşil biber
- 1 adet domates
- 6 diş sarımsak
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1/2 çay bardağı zeytinyağı (yarım çay bardağı)
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı karabiber
- 2 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı toz biber
- 1 çay kaşığı kekik
Nasıl yapılır
- İlk olarak tavukları parçalara ayırıp yıkıyoruz.
- Daha sonra patatesleri soyup dilimliyoruz.
- Tepsiye yerleştiriyoruz.
- Üzerine baharatlar, tuz, yağ ve su ile açtığımız salçayı gezdirip 200 derece fırına veriyoruz.
- Kontrol edip fırından almadan önce yeşil biber ve domatesi ekleyip beş dakika kadar pişiriyoruz.
- Servis tabağımıza alıp servis ediyoruz. Deneyenlere şimdiden afiyet olsun. 🥰
YANINA NE GİDER
Pilav, salata ve yoğurtla iyi gider.
KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ
Kalori: 410kcalKarbonhidrat: 31gProtein: 24gYağ: 22gDoymuş Yağ: 4gTrans Yağ: 1gKolesterol: 103mgSodyum: 1323mgPotasyum: 1067mgLif: 5gŞeker: 4gA Vitamini: 830IUC Vitamini: 80mgKalsiyum: 53mgDemir: 3mg
