Diyet yaparken canınızdan çok ne çekiyor. Benim en çok tatlı. Ama rafine şekersiz tatlı atıştırmalık yapmak hiçte zor değil. Çok lezzetli ve sağlıklı bir tarifle geldim size
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- 3 dilim bal kabağı
- Haşlamak için üzerini geçecek kadar su
- Fındık (ceviz istediğiniz birini kullanabilirsiniz)
- 1 yemek kaşığı bal
- Bulamak için 1 çay bardağı Hindistan cevizi
Şefin Püf Noktaları
- Kabakları ocaktan alınca suyunu güzelce süzelim
Nasıl yapılır
- Bal kabaklarını suya koyalım ve haşlayalım
- Yumuşayan kabaklarımızı süzerek bir tabağa alalım
- Çatal yardımıyla ezelim
- Üzerine rondodan geçirdiğiniz kuru yemişi ekleyin ben diri bıraktım öyle sevdiğim için
- En son balı da ekleyerek harmanlayın
- Ve Hindistan cevizine bulayın
- Bi kaç saat buzdolabında dinlenen atıştırmalısınız hazır afiyet olsun
YANINA NE GİDER
Şekersiz bir Türk kahvesi
Faydaları, Neye İYİ GELİR
Bal kabağınım cevizin balın hepsinin ayrı ayrı faydasını saymakla bitmez hepsi şifa
