Diyet Tarifleri

Şekersiz Proteinli Süt Reçeli Tarifi | VİDEOLU

Pişirme Süresi:1 sa

Süt Şekeri Yapmanın Püf Noktası Kıvamı dolapta kaldıkça koyulaşıyor onuda hesaplayıp ocaktan alırsanız daha iyi olur . Sürekli olarak karıştırmanız lazım yoksa sütün yağından kaymak tutması yapabiliyor bu da içinde...

Devamı

Ev Yapımı Limonata Yapımı

Pişirme Süresi:25

İçeçek ve Kokteyller

Bu nefis lezzetli turunçgil limanatanın içine ve servis ederken üzerine nane yaprağı ile süsleyebilirsiniz. Nane yaprağı limonatamıza serinlik ve tazelik sağlar.

Devamı

Yağ Yakıcı Elma Çayı: Kilo Verdiren Diyet Kahvaltı

Pişirme Süresi:12 dk

Evinizde çok kolay bir şekilde yapabileceğiniz zayıflatan elma çayı için sadece elma, zencefil, limon, yeşil çay ve tarçın olması yeterli. Özellikle kahvaltılarda olmak üzere her an içebileceğiniz çok faydalı bir...

Devamı

Şeker İlavesiz Fit Aşure Tarifi (şekersiz aşure) | VİDEOLU

Pişirme Süresi:30 dk

Aşure, tatlılar arasında belki de en kolay yapılan ama en lezzetlilerinden biridir. Muharrem ayının onuncu günü yapılan bir tatlı olan aşurenin yapımı çok kolay. Aşure Yapmanın Püf noktaları Kıvamı çık...

Devamı

Salepli Fit Muhallebi Tarifi | VİDEOLU

Pişirme Süresi:10 dk

Püf Noktası: Yulafımızı güzelce un haline gelene kadar blenderdan geçireceğiz. Salepli Fit Muhallebi Tarifi Videosu (videolu anlatım)

Devamı

Düşük Kalorili, Yüksel Proteinli Yulaflı Tavuklu Fit Keşkek Tarifi

Pişirme Süresi:40 dk

Diyet Tarifleri

Ege Mutfağı

Servis Önerisi: Sıcakken bekletilmeden hemen servis edilmeli Diyet Yapanlar için Besin Değerleri: Sadece 1 porsiyon 238,125 kalori 32,51 gram protein, pul biberli 1 porsiyon 342,12 kalori 32,81 gram protein. Yulaflı...

Devamı

Fit Bisküvi Tarifi: 1 Tanesi 44 Kalori ve 1 Gram Protein İçeriyor

Pişirme Süresi:40 dk

Ege Mutfağı

Püf Noktası: İçerisinde tereyağı olduğu için yoğurduktan sonra 10-15 dakika dolapta bekletirsek kolayca şekil verebiliriz. Fit Bisküvi Tarifi Yapılış Videosu (videolu Anlatım)

Devamı

Hızlı Kilo Verdiren Mucizevi Kür Tarifi

Pişirme Süresi:5 dk

Zayıflamak isteyen ve çok zaman harcamak istemeyen, çok yorulmak istemeyenler için nefis bir kür. Ev yapımı hızlı zayıflatan bir içecek arayanlar için harika bir tarif.

Devamı

Bol Vitaminli Yeşil Mercimek Salatası

Pişirme Süresi:40 dk

Yeşil Mercimek Salatası İçin Püf Noktalar Mercimekleri çok haşlamayın yoksa ezilir. Haşlandıktan sonra soğuk sudan geçirin ve karıştırınca aşağıdan yukarı doğru yavaş karıştırın. Diyet ve Besin Değerleri: Yeşil mercimek salatası...

Devamı

Roka Salatası Nasıl Yapılır

Pişirme Süresi:10 dk

Salata Yapmanın Püf Noktaları Yeşillik Temizlemenin Püf noktası: Yeşillik ayıklarken kök tarafını keserek, yaprakları teker teker ayırın. Buzlu suda 15 dakika bekletin. Bu sayede yeşillikler hem kıtırlaşacak hem de kumları...

Devamı