Sipariş Fiyatı
🛒 Hatay dörtyol içi 100 tl
Diyetdesin ve ne yicegini bilmiyorsun doyurucu olsun ama tadıda güzel olsun istiyorsun o zaman bu tarif e bi göz at 😉
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- Küçük kıvırcık marol
- Yarım mısır
- 1 paket tom balığı
- Yarım limon
Şefin Püf Noktaları
- Limonlu tadı daha bi güzel oluyor içe karıştıralım
Nasıl yapılır
- Marul umuzu yıkıyalım ve üzerine mısır ve tom balığını ilave edelim yarım limon sıkalım isterseniz tuz da ilave ede bilirsiniz karıştıralım ve hazır
Faydaları, Neye İYİ GELİR
Omega 3 yağ asidi içeriği ile sağlıklı bir beslenme programlarında önerilen ton balığı kalp ve damar sağlığını korur. İyi kolesterol olarak bilinen HDL’nin kanda artışını sağlar. Ton balığı eti kanın pıhtılaşmasını önler ve kan akışını hızlandırarak felç riskini azaltır. Ton balığı protein değeri yüksek bir balıktı
