Çocuklarınıza da gönül rahatlığıyla yedirebileceğiniz nefis ve kolay bir tavuk sote tarifi. Fırın ağır ağır pişen yemeklerinin ne kadar lezzetli olduğunu bilirsiniz. Tavuğun yanına koyduğum birçok sebze bu yemeğin tadını bir kat daha fazlalaştırdı 🙂
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- 2 adet patates
- 1 adet soğan
- 1 adet havuç
- 2 yemek kaşığı bezelye
- 1/2 kg tavuk göğsü
- Kırmızı biber, kimyon, pul biber, karabiber
- 2 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı salça
Nasıl yapılır
- Tavuk eti ve diğer tüm sebzeleri istediğiniz boyutta doğrayın.
- Malzemenizin sığabileceği bir borcama yerleştirilir.
- Borcama 4 yemek kaşığı zeytinyağı eklenir.
- Baharatlar da eklenerek 180 derecelik fırında 40 dakika pişirilir.
YANINA NE GİDER
Bulgur pilavı, Ayran
KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ
Porsiyon: 100gKalori: 168kcal
