Şeker kullanmadan doğal şeker olan bal ile az malzemeli bir pancake yapmak isterseniz tarife bir göz atın.. Bu nefis ve şekersiz pankeki çok sevecek ve sürekli kahvaltılarda deneyeceğinize eminim. Özellikle çocuğunuz varsa ve şekerden uzak tutmak istiyorsanız nefis bir seçenek 🙂
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- 1 adet muz
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 tutam kabartma tozu
- 1 adet yumurta
- 3 yemek kaşığı un
- damla çikolata (isteğe göre )
Nasıl yapılır
- Bir kabın içinde muzumuzu eziyoruz.
- Ezilen muzun üzerine yumurtayı kırıp karıştırıyoruz.
- Kabartma tozu ve bal ekleyip karıştırmaya devam ediyoruz.
- Son olarak unu ekleyip kıvam alıncaya kadar karıştıralım ve dilerseniz içine biraz damla çikolata ekleyelim.
- Pancake tavasında veya normal tavada 3-4 dk. pişirebilirsiniz. Afiyet olsun.
KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ
Porsiyon: 100gKalori: 93kcal
