Patates tüm mutfakların kurtarıcısı, herkesin severek yediği bir lezzettir. Kızartması, salatası, yemeği, püresi… Şimdi sizlere yumuşacık ipek gibi bir patates püresi tarifim var. Yapımı pratik lezzetli bir tarif. Çocukların severek yiyeceği, çoğu yemeğinizin yanına kurtarıcı bir aperatif olacaktır. Afiyet olsun 🌼Diğer tariflerime göz atmayı unutmayın.💐💐💐💐
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
Şefin Püf Noktaları
- Pürenizin pütürsüz olması için patatesler sıcakken ezmelisiniz.
- Süt, pürenize daha yumuşak bir kıvam verecektir.
Nasıl yapılır
- Patateslerimizi güzelce yumuşayana kadar tuzlu suda haşlayalım.
- Haşladıktan sonra suyunu süzüp sıcakken uygun bir kap içinde margarin ile birlikte ezici yardımı ile iyice ezelim.
- Kıvam alana kadar süt ekleyerek ezmeye devam edelim.
- Sütü pürenizin kıvamına göre ayarlayabilirsiniz.(fazla koymayın)
- Püreniz istediğiniz kıvama gelince servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
YANINA NE GİDER
Tavuk yemekleri,et yemekleri yanında sunabilirsiniz.
Faydaları, Neye İYİ GELİR
İyi bir antioksidan kaynağıdır.
Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.
Sindirim sağlığını iyileştirebilir.
Doğal olarak glutensizdir.
Çok doyurucudur ve kilo vermeye yardımcı olabilir.
Enflamasyonu (iltihabı) azaltabilir.
Kan basıncını düzenler.
Kalp sağlığını destekler.
