Sos hazırlamaya gerek kalmadan mükemmel bir spagetti yemek ister misin
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- 1 kapya biber
- 2 adet yeşil biber
- 1 adet yeşil acı biber
- 3 adet domates
- 1 baş sarımsak
- 2 yk sıvı yağ
- yarım yemek kaşığı salça
- 1 paket makarna
- 2 çay kaşığı tuz
- 5 bardak su
Şefin Püf Noktaları
- Oldukça pratik ve tabi ki sarımsak
Nasıl yapılır
- Biberleri julyen doğrayıp geniş bir tavaya veya tencereye yerleştirin
- Üzerine domatesleri doğrayıp koyun
- sarımsakları ekleyin
- Salçayı yağla karıştırıp ezin ve ekleyin
- Tuz koyun
- Makarnaları ikiye kırıp koyun
- Suyu ekleyin ve ocağa koyun
- Pişince servise hazır
- Detaylar videoda öz atmayı unutmayın;)
YANINA NE GİDER
Salata veya mükemmel naneli bir cacık
Mercimek çorbası
Rokayla bayılacaksınız
Faydaları, Neye İYİ GELİR
Domates; Astıma iyi gelir. Kan yapıcı özelliği vardır. Susuzluğu giderir ve dinlendirici etkisi vardır. Bağışıklık sistemini korur. Kalp hastalıklarına karşı korur. Kanseri önleyici bir etkisi vardır.
Kapya biber; Kapya biberin sağlık açısından pek çok yararı vardır. Adeta bir ecza deposu olan kapya biber, yoğurtla beraber tüketildiğinde yemek borusu kanserini önler. 1 bardak kırmızı biber günlük C ve A vitamini eksikliğinin fazlasını karşılar.
