Sağlıklı ve lezzetli bir tavada tavuk tarifi arayanlara bu yağsız tavuk tarifimi öneriyorum.
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- Kemiksiz bir adet tavuk göğsü
- Bir tutam tuz
- Bir tutam karabiber
- Bir tutam pul biber
Şefin Püf Noktaları
- Teflon tavada yapılmalı yağsız olduğu için
Nasıl yapılır
- Tavuğu jülyen şeklinde doğrayıp üstüne tuz , karabiber ve pulbiber döküp harmanlayıp yağsız teflon tavada kızartılır.
YANINA NE GİDER
Salata
Pilav
Ayran
Haşlanmış sebze
Sebze yemekleri
Faydaları, Neye İYİ GELİR
Protein olması
