Kahvaltıda başlamış sade yumurta yemekten sıkıldıysanız size çok güzel bir alternatif tarif ile geldim hemen yapıp afiyetle yiyebileceğiniz güzel bir şekilde süsleyip misafirlerinize bile sunabileceğiniz çok güzel bir yumurta YApMA çeşidi deneyeceklere şimdiden afiyet olsun deneyeceklere şimdiden afiyet olsun
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
Nasıl yapılır
- Yumurtaları iyice yıkayıp haşlıyoruz.
- Sonra Soyarak enlemesine ikiye bölüyoruz.
- Küçük 1 tavaya yağımızı alıyoruz.
- İçerisine Tuzu ve baharatları Ekleyerek Eritiyoruz
- Enlemesine Kestiğimiz Yumurtalarımızı yagin içerisine sarısı alta gelecek şekilde koyuyoruz
- Daha sonra kaşık ile ya yumurtaların üzerine gezdiriyoruz
- 1-2 dakika kadar Pişiriyoruz
- Yumurtalarımız Hazır. Dilediğiniz şekilde süsleyereK Sunabilirsiniz sofralarınızi taçlandır alabilirsiniz.
YANINA NE GİDER
Peynir zeytin Domates salatalık CAy vs kahvalti sofrasi Yakışır
Faydaları, Neye İYİ GELİR
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kas ve kemik gelişiminde büyük etkisi vardır.
Yüksek miktarda protein içerdiğinden kaslara çok faydalıdır.
İçerdiği amino asit ve vitaminler ile vücudu besler.
Göz sağlığı için çok yararlıdır ve göz bozukluklarına fayda eder.
İyi kolesterolü yükseltir.
Kalp sağlığını korur.
KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ
Porsiyon: 100gKalori: 348kcal
Ben cok beyenidim bu sekilde cok SIk
Severek deneyeceğim bir tarif olacak ellerine sağlıkk