Humus Tarifi (nasıl yapılır-kaç kalori)

SenaySenay
İster meze, ister kahvaltılık, ister yemek öncesi, atıştırmalık olarak yiyebileceğiniz nefis bir humus tarif. Kolay ve lezzetli humus nasıl yapılır diye merak edenler hadi bu tarifi birlikte yapalım…
Tarif Defterine Ekle

TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM

Hazırlama Süresi 5 dk
Pişirme Süresi 1 sa
Toplam Süre 1 sa 5 dk
Porsiyon 4 kişilik
Kalori 187 kcal

Malzemeler
  

Şefin Püf Noktaları

  • Haşlanan nohutların dış zarını mutlaka soyun.

Nasıl yapılır
 

  • Akşamdan ıslatılan nohutlar yaklaşık 1 saat güzelce haşlanır.( İsterseniz konservede kullanabilirsiniz)
  • Haşlanan nohutların dış kabukları soyulur.
  • Nohutlar diğer malzemelerle beraber rondoya alınır ve pürüzsüz bir kıvam alıncaya kadar karıştırılır.
  • Kıvam koyu olursa su ekleyebilirsiniz.
  • Bir tabağa alınan humusun üzerine yağ ve pul biber yakılarak dökülür. İşte nefis ve kolay humus tarifimiz bitti. Yapacak olanlara şimdiden afiyet şifa olsun 🙂

YANINA NE GİDER

Kızarmış ekmek, turşu

KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon: 100gKalori: 187kcal

YORUM YAZ

Tarif Puanı




Lütfen yorumunuzu yazın!
Buraya adınızı yazın

Benzer Tarifler