Yeşil Mercimekli Çıtır Börek Tarifi

Dilek kocabıyıkDilek kocabıyık
yesil-mercimekli-citir-borek-tarifi-nasil-yapilir-evde kolay-borek tarifleriyapimi-puf noktasi-nefis-1001yemektarifi
yesil-mercimekli-citir-borek-tarifi-nasil-yapilir-kac-kalori

Mercimekli Börek Yapmanın Püf Noktaları

  • Pişirirken alt ve üst iyice kızarmalı yoksa çıtır olmaz yumuşak olur ve istenilen lezzette olmaz.
  • Böreğin hamur olmaması için: Böreğin hamurlaşmasının sebebi iç malzemelerinin yıkanırken üzerinde biriken sulardır. Bunu önlemek için, iç malzemeleri yıkadıktan sonra üzerine un serpin. Böylece yufkaların yapışmasını da önlemiş olursunuz.
 Diyet ve Beslenme Notları: Yeşil mercimekli börek, içeriğindeki mercimek dolayısıyla protein, demir ve potasyum içeriği yüksektir.
Tarif Defterine Ekle

TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM

Hazırlama Süresi 25 dk
Pişirme Süresi 1 sa
Toplam Süre 1 sa 25 dk

Malzemeler
  

Nasıl yapılır
 

  • Önce yeşil mercimeği önceden haşlayıp soğutuyoruz.
  • Sarı haşhaş ezmesi ile sıvı yağı karıştırıyoruz.
  • Soğuyan mercimeğe maydanoz karabiber tuz ekleyip karıştırıyoruz.
  • Bir yufkayı tezgaha seriyoruz yarısına haşhaş ezmesi sürüp ikiye katlıyoruz.
  • Katladığımız yufkaya tekrar haşhaş ezmesi sürüp ters çeviriyoruz, sürdüğümüz kısım altta kalacak.
  • Yufkayı 8 eşit parçaya kesiyoruz. Kestiğimiz her bir parçaya bir yemek kaşığı mercimek koyup rulo yapıyoruz.
  • 2 tepsi börek çıkacak. Her bir tepsiyi 30 dakika kadar pişiriyoruz fırına göre değişiklik gösterebilir iyice kızarınca fırından çıkarabiliriz. İlk sıcaklığı geçince servis ediniz

KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ

Kalori: 234kcal

Benzer Tarifler