Kış aylarında bol enerji ve saglikli kalori almak icin meyve kurusu mutlaka tuketelim.Taze meyveden daha cok kalori ve enerji iceren bu nefis meyveleri çocukların beslenmelerine de koyabilir bağışıklığını destekleyebiliriz. O zaman gecelim tarife ☺
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- Erik
- Yeşil elma (veya kirmizi elma)
- Hünnap (Tercihe gore her meyveyi deneyebilirsiniz)
Şefin Püf Noktaları
- Meyveler sularini cekene kadar kurtulmalı.
Nasıl yapılır
- Meyvelerimizi guzelce yıkadıktan sonra kurulayalim.
- Ortadan 2ye kesip varsa icindeki cekirdegi cikaralim. Ince dilimler halinde dilimleyip yagli kagit serili tepsilerimize dizelim.
- Kuruyana sularini iyice cekene kadar tepsilerde tutalim. Tahmini hava sicaksa 5 6 gunde olucaktir.
- Kuruyan meyveleri cam konserve kavonazlarimiza alalim .Istedigimiz zaman tuketebiliriz. Afiyet Olsun
YANINA NE GİDER
Kahve yanlarında tercih edebilirsiniz
Faydaları, Neye İYİ GELİR
Saymakla bitmez☺
