Kısa sürede çok lezzetli kestane tarifi.
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Şefin Püf Noktaları
- Suda beklemeye dikkat edelim. Ve çizik atmayı unutmayalım.
Nasıl yapılır
- Yıkadığımız kestanelere çizik atıyoruz.
- Çizik attığımız kestaneleri bir kapta üstünü geçecek kadar su ekliyoruz. 30 dk boyunca suda bekletiyoruz.
- Süzülen kestaneleri Airfryerde 200 dereceye alıyoruz 10 dk da kestaneler pişmiş hazır oluyor. Afiyet olsun
YANINA NE GİDER
Kış mevsiminin en güzeli yanında çay ile.
Faydaları, Neye İYİ GELİR
Kestane kalsiyum, fosfor ve magnezyum içeriğiyle kemikleri ve dişleri sağlıklı tutar. Kestanedeki fosfor ve B vitaminleri sinir sistemi için faydalıdır. B vitamini sinirleri güçlendirir ve beyindeki mutluluk hormonu serotonin üretimini destekler.
