✅ORİJİNAL 📸FOTOĞRAFLI: Kuymak Tarifi

İşte geldik karadeniz mutfağının gözde yemeklerinden birine; nefis kuymak tarifi (muhlama). Trabzon peyniri veya bir diğer adıyla kolot peyniri veya diğer adıyla imansız peynir ile çok lezzetli olan bir yöresel lezzet. Herkes kuymak hangi yörenin, mıhlama hangi ilimizin yemeği diye sorular soruyor ama tüm karadenize farklı yapılış biçimleriyle dağılmış bir yemeğimizdir. Kuymak  ve mıhlama arasıda ne fark var derseniz; Örneğin Trabzonlular ile Rizeliler arasında şöyle bir fark fardır; birileri peyniri fazla kullanarak yapar ve adına mıhlama der. Bir diğeri de yağın oranını fazla kullanır ve adına başka bir şey der. Aslında mıhlama ile kuymak arasında sadece böyle bir fark vardır. Ayrıca kuymak (mıhlama) kaç kalori veya mıhlama besin değeri nedir diye merak eden ziyaretçilerimiz için söyleyelim; 100 g porsiyonlu kuymak 407 kcal kaloridir. Diğer tüm besin değerlerini aşağıda listeledik gerek duyanlar inceleyebilir.

Aysun ÖncüAysun Öncü
Kuymak Karadeniz bölgesinin en çok tercih edilen kahvaltılıklarından biri şüphesiz… Diğer adı da muhlama/mıhlama… Aslında kuymakta yoğun tat mısır unuyla sağlanıyor. Muhlama/mıhlamada ise peynir biraz daha önem arz ediyor. İkisi de aynı şey denilebilir…🙂 Sonuçta her ikisi de çok lezzetli… Şimdi buyrun kuymak tarifimi beraber hazırlayalım.
Tarif Defterine Ekle

TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM

Hazırlama Süresi 5 dk
Pişirme Süresi 10 dk
Toplam Süre 15 dk
Porsiyon 2 kişilik
Kalori 407 kcal

Malzemeler
  

  • 2 yemek kaşığı mısır unu
  • 1,5 yemek kaşığı tereyağ
  • 1 küçük kase kolot (veya kaşar, çeçil gibi eriyen peynir)
  • Tuz
  • 1 su bardağından bir parmak eksik su

Şefin Püf Noktaları

  • Mısır ununu çok fazla kavurmamaya ve kısık ateşte kavurmaya dikkat edelim çünkü hemen yanabiliyor.
  • Kullandığınız peynir türüne göre tuz oranını ayarlayabilirsiniz.
  • Kuymağın orjinal tarifinde kolot peyniri kullanılıyor. Eğer güzel bir lezzet yakalamak isterseniz kolot peyniri alabilirsiniz.

Nasıl yapılır
 

  • Öncelikle tereyağımızı mümkünse bakır bir tavaya alalım ve eritelim.
  • Eriyen tereyağının üstüne mısır ununu ilave edip güzelce kısık ateşte kavuralım.
    Nefis Kuymak Tarifi
  • Kavrulan mısır ununun üzerine suyu ilave edip topaklanmaması için devamlı karıştırarak kaynatalım. Bu aşamada ocağın altını bir tık açabilirsiniz.
    Kuymak Tarifi
  • Kaynayan ve suyunu çekmiş olan mısır ununun üzerine tuz ve peynirimizi ekleyelim
    kuymak nasıl yapılır
  • Bu aşamada çok fazla karıştırmadan peynirimizin erimesini bekleyelim.
    mıhlama tarifi
  • Peynirler güzelce eriyince kuymağımız hazır. Sıcak servis edelim. Afiyet olsun
    mıhlama tarifi
mıhlama tarifi

YANINA NE GİDER

Kahvaltılık bir tarif olduğu için kahvaltılarda rahatlıkla tercih edebilirsiniz.

Faydaları, Neye İYİ GELİR

Sağlıklı bir Alternatif Mısır Ununun 6 Faydası Glüten İçermez.

Günümüzde vücut sağlığının baş düşmanlarından biri sayılan glüten, mısır ununda bulunmaz. …

2.Protein Kaynağıdır. …

İyi Bir Antioksidandır. …

Cilde Yararlıdır. …

Yaşlanmayı Geciktirir. …

Kansızlığa İyi Gelir.

KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon: 100gKalori: 407kcal

YORUM YAZ

Tarif Puanı




Lütfen yorumunuzu yazın!
Buraya adınızı yazın

Benzer Tarifler