Sulu Patates Tarifi

SerkoseSerkose
Yemeği yaparken iyi bir patates seçtiğinize dikkat edin çünkü patates iyi olmayınca pişerken dağılma ihtimali olabiliyor. İlk yemek yapmayı bu tarifle öğrendim ve sizlerle paylaşacağım.
Tarif Defterine Ekle

TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM

Hazırlama Süresi 15 dk
Pişirme Süresi 20 dk
Toplam Süre 35 dk
Porsiyon 4 kişilik
Kalori 168 kcal

Malzemeler
  

Şefin Püf Noktaları

  • Orta ateşte pişirmeye ve patateslerin güzel olmasına dikkat edelim.

Nasıl yapılır
 

  • Öncelikle patatesleri, biberimizi, soğanımızı yıkayıp küp küp doğruyoruz.
  • Tavuk göğsünün yarısını yıkayıp isteğe bağlı bir şekilde doğruyoruz.
  • Daha sonra orta boy tencereye sıvı yağımızı salçamızı ekleyip biraz kavuruyoruz.
  • Soğanlarımızı ekleyip salçayla beraber kavuruyoruz.
  • Arkasından biberleri ekleyip bir kere çevirdikten sonra tavuk göğsünü ekliyoruz.
    Sulu Patates Tarifi
  • Tavuklar dışı mühürleninceye kadar pişirip patateslerimizi ekliyoruz.
    Sulu Patates Tarifi nasıl yapılır
  • Tüm malzemeleri karıştırıyoruz . Patateslerin hizasına kadar kaynamış su ekliyoruz.
    Sulu Patates Tarifi nasıl yapılır-kaç kalori
  • 2 çay kaşığı tuz ve 1 çay kaşığı pul biber ekledikten sonra orta ateşte pişirmeye devam ediyoruz.

YANINA NE GİDER

yoğurt ,pirinç pilavı

KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon: 100gKalori: 168kcal

YORUM YAZ

Tarif Puanı




Lütfen yorumunuzu yazın!
Buraya adınızı yazın

Benzer Tarifler