Diyetlerde en kurtarıcı, doyurucu ve mutlu edici bir tarif…Yapımı ve pişme süresi kısa. Şimdiden afiyet olsun..
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- 2 su bardağı yulaf
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 1 adet yumurta
- 1/2 paket kabartma tozu
- 1 adet domates
- 2 yemek kaşığı beyaz peynir
- Maydanoz
- Çörek otu
- Üstüne
- Susam
Şefin Püf Noktaları
- Müffin kalıplarında da deneyebilirsiniz.
Nasıl yapılır
- Malzemeleri karıştırıyoruz.
- Yağlı kâğıt serili tepsiye kaşık yardımıyla koyuyoruz.
- Üzerine susam ekleyip üzeri kızarana kadar 180 derecede pişiriyoruz.
- Afiyet olsun.
YANINA NE GİDER
Ayran, çay
KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ
Porsiyon: 100gKalori: 310kcal
