Karbonhidrat, protein ve yağ oranı dengeli olan bu salata hem sizi uzun süre tok tutacak hem de lezzetiyle etkileyecek.
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- 3-4 yemek kaşığı makarna (tam buğday )
- 4-5 yaprak marul
- 4-5 çeri domates
- 1/2 salatalık
- 90 gram haşlanmış tavuk
- 40 gram beyaz peynir
Sosu için:
Şefin Püf Noktaları
Salata sosunda zeytinyağı kullanıp limonuyla iyice karıştırın.
Nasıl yapılır
- Marulu ince ince kıyıp makarna, çeri domates salatalık, haşlanmış tavuk ve beyaz peyniri ilave edelim.
- Sosu için bütün malzeleri istediğiniz miktarda karıştıralım ve salatamıza ekleyelim. Afiyet olsun 🙂
Faydaları, Neye İYİ GELİR
Uzun süre tok tutar ve diyet listeniz için idealdir.
