Lapa Tarifi (nasıl yapılır-kaç kalori)

MDusylgum KolkilicMDusylgum Kolkilic
Lapa yemeği doğuda en sevilen yemeklerden biridir. En nefis ve kolay lapa tarifi nasıl yapılır ve tüm püf noktalarıyla bu tarifte anlatıyorum…
Tarif Defterine Ekle

TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM

Hazırlama Süresi 10 dk
Pişirme Süresi 40 dk
Toplam Süre 50 dk
Porsiyon 6 kişilik
Kalori 58 kcal

Malzemeler
  

Sosu için

Şefin Püf Noktaları

  • Mercimek tam açılmadan bulguru eklememizin sebebi birbiriyle tam olarak özdeşleşmesidir.
  • Çok taneli sevmeyen olursa dilerseniz birazcık blendırdan geçirebilirsiniz.
Lapa Tarifi (nasıl yapılır-kaç kalori)
Lapa Tarifi (nasıl yapılır-kaç kalori)

Nasıl yapılır
 

  • İlk olarak mercimeği 2-3 bardak su ile biraz açılana kadar haşlıyoruz hafif açılmaya başlayınca bulguru üzerine ekliyoruz.
    Lapa Tarifi (nasıl yapılır-kaç kalori)
  • Biraz sulu kalacak şekilde pişirdikten sonra tuz ve karabiberi ekliyoruz.
    Lapa Tarifi yapimi nasil yapilir kac kalori nefis-kolay
  • Sosu için tavaya sıvı yağ ile soğanı kavuruyoruz.
    Lapa Tarifi (nasıl yapılır-kaç kalori)
  • Pembeleşinceye üzerine salçayı da ekleyip kokusu çıkana kadar kavuruyoruz. Pul biberi de ekleyip yemeğimizin üzerine çırpıcı yardımıyla çırparak yavaşça döküyoruz.
    Lapa Tarifi yapimi nasil yapilir kac kalori nefis-kolay
  • Çırpmaya iki üç saniye daha devam ediyoruz. Yemeğimiz servise hazır. Afiyet olsun.

YANINA NE GİDER

Ayran

KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon: 100gKalori: 58kcal

YORUM YAZ

Tarif Puanı




Lütfen yorumunuzu yazın!
Buraya adınızı yazın

Benzer Tarifler