Sağlıklı şipşak puding. Bol besleyicili yüksek besin değerli çocukların sporcuların herkesin bayılacağı düsük kalorili lezzet.
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- 1 adet iyi pişmiş cennet hurması
- 2 adet küçük muz
- 1 tatlı kaşığı üzüm pekmezi
- 1 tatlı kaşığı tahin
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi (isteğe göre)
- 4-5 adet bebe bisküvisi (isteğe göre)
Şefin Püf Noktaları
- Yaratıcılığınız 🙂
Nasıl yapılır
- Meyveleri soyup blenderın içine doğrayark ekleyin.
- Kalan tüm malzemeleri sırasıyla ekleyin.
- Kıvam alana kadar bızıklayın.
- Bitti Gitti 🙂
- 2 adet servis kasesine paylaştırın.
- Üstünü yaratıcılığınızla süsleyin.
- Ben tahin pekmez ve ceviz tozu kullandım.
- Şahane oldu.
- Afiyet olsun 🙂
Faydaları, Neye İYİ GELİR
Tatlı krizlerinizi bastıracak sağlıklı hafif besleyici kolay tarif.
