Mercimek Köftesi Tarifi (nasıl yapılır-kaç kalori)

SenaySenay
Bugün sizlere tam ölçüsünde harika kıvamıyla bizim severek tükettiğimiz bir mercimek köftesi tarifi veriyorum. Her özel gün ve davet menülerinize yapmak isteyeceğiniz kolay ve nefis bir mercimek köftesi yapımı ile karşınızdayım. Sizler evinize kolay yapın diye her aşamasını fotoğrafladığım bu nefis mercimek köftesi tarifini hadi birlikte yapalım…
Tarif Defterine Ekle

TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM

Hazırlama Süresi 30 dk
Pişirme Süresi 7 dk
Toplam Süre 37 dk
Porsiyon 4 kişilik
Kalori 135 kcal

Malzemeler
  

Şefin Püf Noktaları

  • Eğer su kıvamı az gelirse köftemizi yoğururken biraz su ekleyebiliriz.
Mercimek köftesi tarifi-kolay ve nefis mercimek koftesi nasil yapilir-kaç kalori
Mercimek köftesi tarifi-kolay ve nefis mercimek koftesi nasil yapilir-kaç kalori

Nasıl yapılır
 

  • Öncelikle kırmızı mercimeğimizi yıkayıp suyla beraber haşlamaya koyuyoruz.
    Tam Ölçüsünde Mercimek Köftesi Tarifi-nasıl yapılır-kaç kalori
  • İçinde biraz su kalacak şekilde haşlıyoruz ve altını kapatıp üzerine kısırlık bulguru ekleyip kapağını kapatıp dinlenmeye bırakıyoruz.
  • Diğer tarafta soğanı ince ince doğruyoruz ve zeytinyağı ile pembeleşene kadar kavurup salçalarını ekleyip biraz daha karıştırıp altını kapatıp soğumaya bırakıyoruz.
  • Dinlenen mercimeğimizle kısırlık bulgurumuzun kapağını açıp karıştırıyoruz.
  • Üzerine kavurduğumuz soğanları ince doğradığımız yeşil soğanları maydanoz ve dereotunu ekledikten sonra tuz ve baharatlarını ekleyerek iyice yoğuruyoruz.
    Tam Ölçüsünde Mercimek Köftesi Tarifi-nasıl yapılır-kaç kalori
  • Yoğurduktan sonra elimizle şekil vererek biraz dinlendirip servis yapıyoruz. Tüm özel gün ve davet menülerinizi süsleyecek mercimek köftesinin yapımı bitti ve yenmeye hazır. Deneyenlere afiyet şifa olsun 🙂
    Kolay Mercimek Köftesi yapımı-nasıl yapılır-kaç kalori

YANINA NE GİDER

Marul, limon, nar ekşisi yanına iyi gider 🙂

KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon: 100gKalori: 135kcal

YORUM YAZ

Tarif Puanı




Lütfen yorumunuzu yazın!
Buraya adınızı yazın

Benzer Tarifler