Tüm menülerinize uyan ve diyette olanlar için de çok lezzetli ve kolay bir salata tarifi. Sağlıklı bir salata tarifi arayanlar için nohut salatası 1 numara.
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- 1 su bardağı Nohut (haşlanmış)
- 5 yaprak marul
- peksimet
- istediğiniz kadar mor lahana
- istediğiniz kadar Kırmızı biber
- istediğiniz kadar Kuru soğan
- istediğiniz kadar Havuç
- göz kararı Tuz
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
Şefin Püf Noktaları
Nohut Salatası Yapmanın Püf Noktaları
- Nohutların çok fazla haşlanmamış olmasına dikkat ediniz.
Nasıl yapılır
- Öncelikle tüm malzemeleri doğrayınız.
- Haşlanmış nohut ile birlikte karıştırınız.
- Son olarak üstüne zeytinyağı ve tuzu da ekleyiniz. İsteğe göre limon suyu ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun.
KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ
Porsiyon: 100gKalori: 125kcal
