Patlıcanlı Sulu Köfte Tarifi

YILDIZ TURANYILDIZ TURAN
Farklı tarifler denemeyi seviyorum. Köfteyi kim sevmez ki ama yanına patates kızartması olmazsa olmazım. Tabi bir de böyle sebzeli sulu tencere yemeği şeklinde deneyin. Lezzetine garanti veriyorum. Akşam yemeği yapmak isteyenlere nefis ve kolay bir yemek tarifi fikri olsun.
Tarif Defterine Ekle

TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM

Hazırlama Süresi 30 dk
Pişirme Süresi 35 dk
Toplam Süre 1 sa 5 dk
Porsiyon 6 kisilik
Kalori 110 kcal

Malzemeler
  

Köfte İçin Malzemeler

Salçalı sos için malzemeler

Kızartmak için

Şefin Püf Noktaları

PÜF NOKTALARI:

  • Köfteyi iyi yoğurun zamanınız varsa hatta biraz dolapta dinlendirin.
  • Az yağ ile kızartın ve kızartırken kaşıkla değil tencereyi sallayarak karıştırın ki köftelerde dağılma olmasın.
patlicanli-sulu-kofte-tarifi-nasil-yapilir-kac-kalori-puf-noktasi-yapimi-1001yemektarifi
patlicanli-sulu-kofte-tarifi-nasil-yapilir-kac-kalori-puf-noktasi-yapimi-1001yemektarifi

Nasıl yapılır
 

  • Patlıcanları alacalı soyup küp küp doğrayıp kızartın.
  • Biberleri, domatesleri de kup kup doğrayıp kenarda bekletin.
  • Kıymayı ve diğer bütün malzemeleri bir kaba alıp iyice yoğurup elinizle yuvarlayıp sıvı yağ koyduğunuz tencerede hafif kızartın.
    Tencerede sulu Kofteli Patlican Yemegi-1001yemektarifi
  • Tencereyi sallayarak karıştırmaya çalışın köfteniz dağılmasın.
  • Bütün köfteleri kızarttıktan sonra tencerede yarısı kalsın. Üstüne kızarttığınız patlıcanın yarısını domates ve biberlerin de yarısını ekleyin.
  • Yine üstüne kızarmış kofte ve kalan diger malzemeleride ekleyip tencereyi biraz sallayın.
  • En üstüne sıcak su ve domates salçalı sosunu hazırlayıp dökün, tuz serpip kapağını kapatın.
  • Orta ateşte kaynatın sonra altını kısın. Kısık ateşte pişirin.
  • Köfteler pişene kadar kaynatın. Tadına bakıp maydanoz serperek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun 🙂
    Tencerede sulu Kofteli Patlican Yemegi-1001yemektarifi

YANINA NE GİDER

YANINA NE GİDER: Pirinç ya da Bulgur Pilavı, Cacık, Salata yanına iyi gider 🙂

KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon: 100gKalori: 110kcal

YORUM YAZ

Tarif Puanı




Lütfen yorumunuzu yazın!
Buraya adınızı yazın

YILDIZ TURAN
YILDIZ TURAN
... Mutfakta vakit geçirmeyi seviyorum 😍😍 Oğluna ve eşine aşık ❤ Kahve olmadan güne başlayamıyorum 🤗🤗☕☕

Benzer Tarifler