Sipariş Fiyatı
🛒 Porsiyon başına 12 TL (Adana içi)
Özel özellikle diyet zamanlarınızda ne yiyeceğim diye çok mu düşünüyorsunuz?Karnınızı kısa zamanda
işte doğru yerdesiniz…
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
Şefin Püf Noktaları
- Salatalığın tuz ile beraber güzelce ovulması
- Yoğurdun suyu olmayan kısmından katılması
Nasıl yapılır
- 2 adet salatayı tuzla beraber ovalayarak yıkayalım
- Yıkadığımız salataları bir kaba alalım
- kaba aldığımız salataları bir soyacak yardımı ile yukarıdan aşağıya boydan boya olacak şekilde orta kalınlıkta hepsini soyalım
- İnce uzun bir şekilde soyduğumuz salatalıkların içine bir çay kaşığı kadar tuz atıp elimizle güç uygulamadan suyunu çıkartalım
- Üzerine 2 yemek kaşığı yoğurt dökelim
- Ardında 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve
- 1 tatlı kaşığı Kuru nane katalım
- Şimdi karıştıralım
- İki çatal yardımıyla bir tabağa alalım
- Üzerine süslemek için 3-4 yaprak maydanoz katalım
- Ve hazır Afiyet olsun…
Video
YANINA NE GİDER
Su
Faydaları, Neye İYİ GELİR
zeytinyağının sindirim sistemini hızlandırması,salatanın vücudun suya olan ihtiyacını gidermesi, yoğurdun kemiklerimizi güçlendirmesi gibi yaraları vardır.
