Tam Buğdaylı Krep Tarifi (nasıl yapılır-kaç kalori)

elosueblogelosueblog
Günaydın arkadaşlar, tam buğday unlu krep tarifimle karşınızdayım. Hem doyurucu hem de çok nefis bu krep yapımını çok seveceksiniz. Kahvaltıda sağlıklı bir alternatif arıyorsanız bu krep tarifi tam size göre 🙂
Tarif Defterine Ekle

TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM

Hazırlama Süresi 5 dk
Pişirme Süresi 10 dk
Toplam Süre 15 dk
Kategori Kahvaltı
Porsiyon 3 adet
Kalori 168 kcal

Malzemeler
  

Şefin Püf Noktaları

  • Krep hamurunun kıvamı ince olmalı.
Tam Buğdaylı Krep Tarifi (nasıl yapılır-kaç kalori) diyet-fit krep yapımı
Tam Buğdaylı Krep Tarifi-diyet-fit krep yapımı
 

Nasıl yapılır
 

  • Malzemelerin hepsini çırpıyoruz.
  • Tavada alt üst pişiriyoruz.
  • Ben ballı muzlu yediğim için tuz atmadım.
  • Siz isterseniz biraz tuz atıp tuzlu olarak yiyebilirsiniz. Afiyet olsun, sağlıcakla kalın.

YANINA NE GİDER

muz ve bal ile yedim, yanında bol köpüklü sütlü kahve vardı. size de tavsiye ediyorum nefis oluyor 🙂

KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon: 100gKalori: 168kcal

YORUM YAZ

Tarif Puanı




Lütfen yorumunuzu yazın!
Buraya adınızı yazın

Benzer Tarifler