Sağlıklı ve zeytinyağlı nefis bir bezelye yemeği tarifi ile karşınızdayım arkadaşlar.
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
Şefin Püf Noktaları
- Kendi suyu yeterli olacaktır ben hiç su eklemedim böyle daha lezzetli oluyor.
Nasıl yapılır
- Soğanları zeytinyağında pembeleşene kadar kavuruyoruz.
- İçine domatesleri ilave edip biraz daha pişiriyoruz daha sonra salçayı ekliyoruz.
- Yıkadığımız bezelyeleri ekliyoruz içine ve bir küp şeker ilave edip kapağını kapatıyoruz.
- Kendi suyu ile haşlanan bezelyelerin içine tuz atıyoruz.
- Pişene kadar orta ateşte gözetimli takip ediyoruz.
- Eğer suyu az gelirse çok az sıcak su ilçe edebilirsiniz.
KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ
Porsiyon: 100gKalori: 115kcal
