Sağlıklı ve gün boyu sizi tok tutacak enfes bir karışık salata tarifi.
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- 2 adet salatalık
- 1 adet domates
- 2 adet havuç
- 3 parça marul
- 3 parça kıvırcık marul
- 1/2 adet mor lahana
- 1 adet soğan
- 1 çay kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı sumak
- peynir (İsteğe bağlı)
- 5 adet ceviz
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz
- ananas (İsteğe göre )
Şefin Püf Noktaları
- Bu salatanın en önemli püf noktası taze sebzelerden yapılmasıdır.
Nasıl yapılır
- Sebzelerimizi iyice yıkıyoruz,
- Soğanı ince bir şekilde doğra sumak ve pul biberle karıştır,
- Domates, salatalık ve havuçları doğrayınız,
- Kıvırcık marul ve normal marulları kalın bir şekilde doğrayın,
- Hemen ardından mor lahanayı peynirleri ve cevizi ekleyin,
- Güzelce zeytinyağı ve tuz ilave ediniz. Afiyet olsun
YANINA NE GİDER
Her türlü yemeğin yanına vazgeçilmez lezzet.
KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ
Porsiyon: 100gKalori: 55kcal
