İştah kabartan renklerin güzelliği ile göz dolduran sofralarımızın olmazsa olmazıdır özellikle yaz mevsimi yetişen sebzelerle daha lezzetli olur. Diyet yapanlarında çoğunlukla listesinde yer alır yapması çok kolay ve keyiflidir yapacaklara kolay gelsin. Afiyet olsun.
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
Şefin Püf Noktaları
- Salatanın tuzunu en son atın
- Tuz domatesi sulandırır sebzelerin diriliğini alır
Nasıl yapılır
- Tüm malzemeleri iyice yıkıyoruz
- Tüm sebzeleri dilediğimiz
- boyutta doğruyoruz
- Üzerine yağ limon ve tuz
- İlave edip karıştırıyoruz. Servis yapıyoruz
YANINA NE GİDER
Ana yemeklerin yanına tavuk et ve balık yemeklerinin yanına bulgur pilavı ile çok yakışır diyet yapanlar az yağlı tüketebilirler
Faydaları, Neye İYİ GELİR
Vitamin mineral potasyum lif deposudur kan sulandırır enerji verir
Kan yapar sindirime yardımcı olur
