Bol suyla tüketildiğinde kilo verme garantili olan öğlen veya akşam yemeği olarak tüketebilirsiniz. Tok tutuyor.
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
Nasıl yapılır
- Önce tereyağını tavada eritelim.
- Daha sonra makarnayı ekleyip bir iki çevirip kavuruyoruz.
- Üzerini geçecek sekilde sıcak suyu ve tuzu ekliyoruz.
- Suyunu tamamen cekip piştikten sonra ocaktan alıp soğumaya bırakıyoruz.
- Bir çay bardağının içine chia tohumlarını ekleyip 1-2 dk bekleyip şişmesini bekliyoruz.
- Son aşamada doğradığımız sebzeleri makarnayi chia tohumunu derin bir kapta birleştirip uzerine limon zeytinyağı ekliyoruz. AFİYET OLSUN
