Fırında Sebzeli Uskumru Balığı Tarifi

LeziiizmutfakLeziiizmutfak
Balığın en güzel halini yemek isteyenler bu nefis tarifimi kaçırmasın.
Tarif Defterine Ekle

TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM

Hazırlama Süresi 10 dk
Pişirme Süresi 30 dk
Toplam Süre 40 dk
Porsiyon 4 kişilik
Kalori 142 kcal

Malzemeler
  

Şefin Püf Noktaları

  • Patatesleri çok ince doğramayalım

Nasıl yapılır
 

  • Patatesleri yuvarlak yuvarlak doğrayalım ve tepsinin en alt kısmına dizelim.
    Fırında Sebzeli Uskumru Balığı Tarifi
  • Daha sonra soğanları uzun uzun doğrayıp patateslerin üzerine serpelim.
    Uskumru Balığı Tarifi
  • Balıkları dörde bölüp soğanların üstüne dizelim en üste maydanozları ve limonları dilimleyip koyalım tuz yağ ve suyu koyup 200 derecelik fırında pişmeye bırakın.
    fırında Uskumru Tarifi

KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon: 100gKalori: 142kcal

YORUM YAZ

Tarif Puanı




Lütfen yorumunuzu yazın!
Buraya adınızı yazın

Benzer Tarifler