Diyet yapanların bayılacağı bir tarifle geldim. Kararmaya başlayan muzlarınız varsa bu tarifle değerlendirebilirsiniz. Hem sağlıklı hem de tatlı ihtiyacını karşılayacak nefis bir tarif mutlaka deneyin.
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- 2 adet olgunlaşmış muz
- 2 yemek kaşığı kakao
- 2 yemek kaşığı granola (isteğe bağlı)
- 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 su bardağı+1 yemek kaşığı hindistan cevizi
- 1 küçük kase çiğ kuruyemiş
Üzeri için:
- Benmari usulü eritilmiş çikolata
Şefin Püf Noktaları
- Kararmaya başlamış muzlarınız varsa bu tarifte değerlendirin.
- Granola çok yakıştırdım ben siz dilerseniz eklemeyebilirsiniz.
- Canınız tatlı istediğin de yapabileceğiniz bir tarif.
- Üzerine ben karışık çikolata kullandım hem sütlü hem bitter , dilerseniz sadece birini de tercih edebilirsiniz.
Nasıl yapılır
- Çikolatayı benmari usulü eritin.
- Muzları soyup çatalla ezin.
- Uygun bir kaseye alın.
- Diğer malzemeleri de ekleyip karıştırın.
- Elinizi ıslatarak şekil verin.
- Buzdolabında biraz dinlendirin.
- Dolaptan çıkarın benmari usulü eritilmiş çikolataya bulayın.
- Daha sonra kapaklı bir kavanoza koyup dolapta muhafaza edin.
- Dilerseniz dondurucuya koyup canınız istediğinde çıkarıp tüketin.
- Afiyet Olsun
YANINA NE GİDER
Kahve yanına çok güzel oluyor
