Çilekli Yeşil Çay Tarifi

Yeşil çayın faydalarını bildiğimiz halde çoğu zaman tadı yüzünden düzenli içmekte zorlanıyoruz di mi? Böyle düşünüyorsanız bu tarif sizin için 😊

turuncumutfakturuncumutfak
Çilekle lezzetine lezzet katılmış yeşil çay
Tarif Defterine Ekle

TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM

Hazırlama Süresi 10 dk
Pişirme Süresi 1 dk
Bekletme süresi 5 sa
Toplam Süre 5 sa 11 dk
Porsiyon 750 ml
Kalori 11 kcal

Malzemeler
  

Şefin Püf Noktaları

  • Soğuk yeşil çayın sıcağa göre metabolizmayı x2 hızlandırdığını biliyor muydunuz?

Nasıl yapılır
 

  • French press'e yeşil çay ve hibikusu koyuyoruz.
  • Çilekleri dilimleyip ekliyoruz.
  • Soğuk suyu üzerine ilave edip, 1 gece buzdolabında demlenmeye bırakıyoruz.
  • French press pistonuyla süzüp, bal ekleyerek tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.

KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon: 375mlKalori: 11kcalKarbonhidrat: 2gProtein: 1gYağ: 1gDoymuş Yağ: 1gSodyum: 20mgPotasyum: 43mgLif: 1gŞeker: 2gA Vitamini: 25IUC Vitamini: 15mgKalsiyum: 15mgDemir: 1mg

YORUM YAZ

Tarif Puanı




Lütfen yorumunuzu yazın!
Buraya adınızı yazın

turuncumutfak
turuncumutfak
Anadolu Üniversitesi - Aşçılık

Benzer Tarifler