El Açması Patatesli Mantı Tarifi (nasıl yapılır-kaç kalori)

kaderkader
En sevdiğimiz hamur işlerinden sadece bir tanesidir patatesli mantı yapımı. Bu mantı tarifiyle patates sevmeyenler bile çok beğenecek. İçinde kıyma yerine patates olduğu için adına patates mantısı deniliyor. Vejetaryen beslenenler için de nefis bir yemek 🙂
Vejetaryen diyet
Tarif Defterine Ekle

TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM

Hazırlama Süresi 30 dk
Pişirme Süresi 10 dk
Toplam Süre 40 dk
Porsiyon 4 kişilik
Kalori 110 kcal

Malzemeler
  

İç malzemesi

Şefin Püf Noktaları

  • Yufka çok çabuk kurur bu yüzden elinizi çabuk tutmanız tavsiye ederim.

Nasıl yapılır
 

  • Un, su, tuz ve yumurtayı yoğurma kabına alalım ele yapışmayan bir kıvam elde edene kadar yoğuralım.
  • Patatesleri haşlayalım.
  • Soğanları küçük küçük doğrayıp yağda kavuralım.
  • Biberi, tuzu ve ezilmiş patatesi ekleyip kavurup altını kapatalım.
  • Yufkaları açıp kare kare keselim.
  • İçine patates koyup kapatalım.
  • İster dondurucuya atın. İsterse sıcak suda haşlayıp afiyetle yiyin. İşte nefis ve kolay patates mantısı yapımı bu kadar. Deneyenlere afiyet şifa olsun. 🙂

YANINA NE GİDER

Süzme yoğurt

KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon: 100gKalori: 110kcal

YORUM YAZ

Tarif Puanı




Lütfen yorumunuzu yazın!
Buraya adınızı yazın

Benzer Tarifler