Salata sofralarımızın vazgeçilmezidir. Her yemeğin yanında mutlaka olmazsa olmazdır. Artık değişik salatalar ana yemek gibi önem kazandı. Bu tarifim hem sizi uzun süre tok tutacak hem de içerisindekiler sayesinde bir çok vitaminden yararlanmış olacaksınız. Özel günlerinizde misafirlerinize sunabilceğiniz lezzetli ve değişik bir tarif. Afiyet olsun 🌼
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- 1 adet haşlanmış tavuk göğsü
- 1 adet salatalık
- 1 kase haşlanmış yeşil mercimek
- Yarım bağ marul
- Bir tutam maydanoz
- Bir kase yoğurt
- 2 yk mayonez
- Tuz
- Kekik
- Zeytin yağı
Nasıl yapılır
- Tavuğu haşlayıp didikleyelim
- Marulları güzelce yıkayıp doğrayalım
- Mercimekleri haşlayalım
- Maydanozları doğrayalım
- Salatalığı küp küp doğrayalım
- Mayanozle yoğurdu karıştıralım
- Kekik ve tuzu da ekleyip tüm malzemeleri karıştıralım
- Üzerine zeytinyağı gezdirip servis edelim. Afiyet olsun 🌼
YANINA NE GİDER
Beş çaylarında servis edebilirsiniz.
Faydaları, Neye İYİ GELİR
Yeşil mercimek kas yapısını güçlendirir.
Yeşil mercimek diyabete iyi gelir
Yeşil mercimek kolesterolü düşürür
Yeşil mercimek kalp sağlığını destekler
Yeşil mercimek sindirim sistemine destek olur
Yeşil mercimek yorgunlukla mücadele eder
Yeşil mercimek antioksidan kaynağıdır
KAS YAPISINI GÜÇLENDİRİR
