Diyet döneminde birçok araştırma yaparak doğru yollardan istediğim sonuca ulaşmış bulunmaktayım. Sizlerle de bu güzel tarifleri paylaşmak beni mutlu ediyor.
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı keçi boynuzu tozu
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 1/2 adet limon suyu
Şefin Püf Noktaları
- Beslenmenizde küçük değişikliklerle harika sonuçlar alabilirsiniz.
- Günde 45 dakika yürüyüş eşliğinde daha güzel sonuçlar alırız.
Nasıl yapılır
- Keçi boynuzu tozunu yoğurtla ve limon suyuyla birleştirerek akşam üzeri tüketiyoruz.
- 2 hafta devam edip 1 hafta ara veriyoruz. Bu kadar basit tarifle sizde farka inanamayacaksınız.
YANINA NE GİDER
Su
KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ
Porsiyon: 100gKalori: 69kcal
