Evet yine fit bir tarifle buradayım arkadaşlar 🙂 Benim için lezzet, görsel, doyurucu olması ve kalorisi düşük olması çok önemli. Bir çok özelliği içinde barındıran bu nefis ve yapımı kolay mercimek mantısı nasıl yapılır tüm püf noktalarıyla anlatıyorum. Hadi bu lezzetli mantı tarifini birlikte yapalım…
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
Nasıl yapılır
- Mercimeği haşlıyoruz.
- Daha sonra baharatları ekleyip yuvarlıyoruz.
- Üzerine sarımsaklı yoğurdumuzu ekliyoruz.
- Tereyağı eritip nane pul biber ile birleştirip üzerine gezdiriyoruz. Afiyet olsun
YANINA NE GİDER
Maden suyu
KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ
Porsiyon: 100gKalori: 103kcal
