Kilo her yaş ve her cinsin sorunu. Size hızlıca yağ yatıran bir tarifim var 🙂 Zayıflamak isteyenlerin çoğunun aklına şu soru geliyor: tereyağlı tarçınlı kahve zayıflatır mı? Ben denedim etkisini gördüm. Buyurun o zaman sihirli kahve tarifimle birlikte zayıflayalım. Etkisini görenler yoruma bir teşekkür bıraksa yeter 😉
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı tuzsuz tereyağı
- 1 kahve fincanı su
Şefin Püf Noktaları
- Aç karna içmek önemli
- İsterseniz gece yatmadan önce de tüketebilirsiniz
Nasıl yapılır
- Merhaba arkadaşlar hızlıca bu hem kolay hem de hızlıca yağ yatıran tarifime geçmek istiyorum. Aslında her şey günlük içtiğimiz kahve ile aynı.
- Öncelikle 1 tatlı kaşığı kahvemizi cezveye veya kahve makinamıza alıyoruz.
- Sonrasında 1 fincan suyumuzu da üzerinden ekleyip karıştırıyoruz.
- Ocağı kısık ateşe alıp cezvemizi üzerine koyuyoruz.
- Biraz sıcaklaşmaya başladığında 1 çay kaşığı tarçın ve 1 çay kaşığı tereyağımızı ekliyoruz.
- Kaynayıp köpüklenene kadar karıştırarak pişiriyoruz sonrasında.
- Aç karnımıza kahvaltıdan önce içiyoruz. İşte yağ yakmak bu kadar kolay.
KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ
Porsiyon: 1fincanKalori: 41kcalKarbonhidrat: 2gProtein: 1gYağ: 4gDoymuş Yağ: 3gÇoklu Doymamış Yağ: 1gTekli Doymamış Yağ: 1gTrans Yağ: 1gKolesterol: 11mgSodyum: 6mgPotasyum: 10mgLif: 1gŞeker: 1gA Vitamini: 131IUC Vitamini: 1mgKalsiyum: 24mgDemir: 1mg