Yaz günlerini fit geçirmek isteyenler bu kolay detox suyu tarifimi uygulasınlar. Haftada 3 kilo verdirebilen bu detoks suyuna bayılacaksınız… İçeriği çok zengin olan bu zayıflatan karışımı yapıp sürekli dolabınızda bulundurun. Kısa sürede zayıfladığınızı ve fazla kilolarınızdan kurtulduğunuzu göreceksiniz. Bana da minik bir dua etmeniz yeterli 🙂
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- 1 adet salatalık
- 1/2 adet Limon
- 1 tutam Nane
- 1 tutam kiraz sapı (demlenmiş)
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 adet Elma
- Su
Şefin Püf Noktaları
- Günde 10 bin adımla birlikte tüketilirse daha güzel sonuçlar alınır.
- Hazırladığınız bu elmalı, limonlu, kiraz saplı ve salatalıklı detoks suyunu gün boyu tüketebilirsiniz.
- Fazla yapıp ağzını açmadan dolapta muhafaza ederseniz diğer günlerde de tüketmek için elinizde hazır bulunmuş olur. Ama en ideali taze yapmak 🙂
Nasıl yapılır
- Kiraz sapını demleyip soğumaya bırakalım.
- Diğer malzemeleri doğrayıp, ister sürahi, isterseniz şişeye koyun.
- Kiraz sapı suyumuz soğuduğunda bu karışımın içine ekleyelim.
- Bu zayıflatan detoks suyunu akşamdan yaparsanız daha iyi olur. Ertesi gün tüketebilirsiniz.
KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ
Porsiyon: 100gKalori: 35kcal
