Kısa zamanda kolayca yapabileceğiniz lezzetli bir bezelye tarifiyle geldim 🙂 Çay saatlerinizde yapabileceğiniz tok tutan nefis ve sağlıklı bir diyet tarifi 🙂
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Malzemeler
- 500 gram yaprak bezelye
- sıvıyağ
- tuz
- 1 kase mısır unu
Şefin Püf Noktaları
- Bezelyeler kırmadan bütün haşlanır.
Nasıl yapılır
- Yaprak bezelye temizlenip 15 dk. haşlanıp süzülür.
- Süzülen bezelye soğuduktan sonra mısır unu ve tuz ile karıştırılır.
- Tavaya yağ koyulup ocakta kızdırılır.
- Bezelye tavaya dökülüp düzlenir.
- Börek şeklinde iki tarafı kızartılır.
- Dilimlenip servis edilir. Afiyet olsun..
YANINA NE GİDER
Çay
KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ
Porsiyon: 100gKalori: 68kcal
