Bugün sizlere bal kabağı tatlısının en hafif, en sağlıklı ve lezzetli halini paylaşıyorum. Diyet yapanlar ve şeker kontrolü yapanlar, rafine şeker kullanmayanlar bu tarif tam size göre. Hem çok pratik hem çok güzel olan bu tarifimi mutlaka deneyin. Gerçekten klasik tarif kadar lezzetli oluyor . 🙂
TARİFLE İLGİLİ ÖZEL NOTLARIM
Şefin Püf Noktaları
- Bal kabağını temizlenmiş alırsanız daha kolay oluyor.
- Fırına göre pişme süresi fark edeceğinden kontrol ederek pişirin.
- Üzerine isterseniz fıstık, ceviz parçaları serpiştirin.
Nasıl yapılır
- Bal kabağı dilimlerini suda biraz yıkadıktan sonra çok kalın olmayacak şekilde dilimleyin.
- Yağlı kağıt serili fırın tepsisine aralıklı dizin ve 200 derece fırında 35 dk kadar pişirin.
- Kabaklara kürdan batırın rahat giriyorsa olmuştur.
- Bal kabakları servis tabağına alıp üzerine bal gezdirin ve afiyet olsun.
YANINA NE GİDER
çay, kahve ile enfes olur.
Faydaları, Neye İYİ GELİR
Bal kabağı bağışıklı güçlendirir. Özellikle soğuk havalarda bolca tüketilmelidir.
KALORİ ve BESİN DEĞERLERİ
Porsiyon: 100gKalori: 51kcal
